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협심증과 심근경색, 무엇이 다를까? 차이점 / 검사방법 / 예방 관리 현대인에게 가장 위협적인 질병 중 하나가 바로 심혈관 질환입니다.그중에서도 '협심증'과 '심근경색'은 언론이나 병원에서 자주 접하게 되는 용어인데요,두 질환 모두 심장과 관련되어 있다는 점에서는 비슷하지만, 그 심각성과 치료 방식은 크게 다릅니다. 오늘은 협심증과 심근경색의 차이점을 중심으로 이들 질환을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 심장은 어떤 기관인가?심장은 우리 몸의 혈액을 순환시키는 펌프 역할을 하는 핵심 장기입니다.이 심장이 제대로 작동하려면 심장 근육 자체에도 혈액이 원활하게 공급되어야 합니다.이 역할을 하는 혈관이 바로 **관상동맥(심장동맥)**입니다.협심증과 심근경색은 이 관상동맥에 문제가 생겨 발생하는 질환입니다. 2. 협심증(Angina Pectoris)이란?협심증은 관상동맥이 좁아지면.. 더보기
보육교사 필수 마약검사 방법 및 검사 전 주의사항 / 결과확인 보육교사 채용 및 자격 취득 시 마약검사는 필수 항목입니다.이는 영유아의 안전과 직결되는 직무의 특성상, 아동복지법 및 관련 법령에 따라 엄격히 관리되고 있습니다. 2024년 9월 20일 부터 시행한 어린이집원장, 보육교사 자격취득 결격사유 법률시행 안내에 따르면 법시행일(24.9.20)이후에 어린이집 원장 및 보육교사 자격검정을 신청한 사람이면 필수적으로 마약검사를 필수로 하도록 되어 있습니다. 보육교사로 근무하거나 자격을 취득하려는 사람은 아동학대·성범죄 경력조회, 건강진단서와 함께 마약·향정신성의약품 중독 여부 확인서를 반드시 제출해야 합니다. 관련 법적 근거「아동복지법」 제29조의3(아동 관련기관의 취업제한 등) 「보육교사 자격기준 등에 관한 규정」 및 관련 지침 마약검사 방법 및 종류 보육교사.. 더보기
공기청정기 필터 교체 주기와 비용 정리 (브랜드별 정리표 포함) 공기청정기는 이제 가정의 필수 가전으로 자리 잡았습니다. 하지만 정작 중요한 **‘필터 교체 주기’나 ‘교체 비용’**에 대해서는 잘 모르고 넘어가는 경우가 많습니다.아무리 고가의 공기청정기를 사용하더라도, 필터를 제때 교체하지 않으면 정화 능력이 급격히 떨어지기 때문입니다.이번 글에서는 브랜드별 필터 교체 주기와 평균 비용을 정리하고, 실제 교체 시 주의할 점까지 함께 안내드립니다. 1. 공기청정기 필터의 종류와 역할공기청정기 필터는 일반적으로 아래와 같은 구성으로 되어 있습니다. 이 중 헤파필터와 탈취필터는 일정 주기로 반드시 교체해야 하며, 그렇지 않으면 오히려 오염된 공기를 재배출하는 ‘역효과’가 발생할 수 있습니다. 2. 브랜드별 필터 교체 주기 및 비용 정리 ※ 위 표는 가정용 평균.. 더보기
탈모샴푸 효과 100% 활용법! 두피 건강과 모발 성장 촉진하는 비법 탈모는 많은 사람들이 고민하는 문제 중 하나로, 특히 나이가 들면서 또는 스트레스, 환경적인 요인 등으로 발생할 수 있습니다.이로 인해 탈모 예방과 개선을 위한 다양한 방법들이 시도되고 있으며, 그 중 하나가 바로 탈모샴푸입니다.탈모샴푸는 탈모를 예방하고 모발의 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 제품으로, 최근 많은 사람들이 사용하고 있습니다. 이번 글에서는 탈모샴푸의 효과와 사용법, 그리고 선택 시 고려해야 할 점들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 탈모의 원인과 탈모샴푸의 필요성 탈모는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.가장 흔한 원인은 유전적인 요인입니다.남성형 탈모, 여성형 탈모 등은 대개 유전적인 영향을 받으며, 특히 남성의 경우 DHT(디하이드로테스토스테론)라는 호르몬이 모발.. 더보기
공항 사전체크인 방법과 주의사항 공항에서의 사전체크인은 여행의 출발을 원활하게 준비할 수 있는 중요한 단계입니다.사전체크인을 잘 준비하고 주의사항을 숙지하면, 공항에서의 대기 시간을 줄이고 스트레스를 최소화할 수 있습니다. 이번 글에서는 사전체크인 방법과 주의사항에 대해 자세히 안내드리겠습니다. 1. 사전체크인이란?사전체크인은 비행기 탑승 전에 온라인이나 공항에서 미리 체크인을 완료하는 절차입니다.온라인 체크인은 공항에 도착하기 전에 웹사이트나 모바일 앱을 통해 미리 항공권을 예약하고, 탑승수속을 마치는 방법입니다.이를 통해 공항에서 대기 시간을 단축할 수 있습니다.또한, 공항 체크인을 통해 수하물 체크나 좌석 배정 등도 함께 진행할 수 있습니다. 2. 사전체크인 방법1) 항공사 웹사이트 또는 모바일 앱 이용대부분의 항공사는 온라.. 더보기
여행 후 남은 외화, 잔돈부터 지폐까지 알뜰하게 사용하는 방법 즐겁고 알찬 해외여행을 마치고 돌아온 후, 지갑 속에 남아 있는 낯선 나라의 동전과 지폐들."이거 다시 환전해야 하나?" "보관해둘까?" 고민하셨던 적 있으신가요? 남은 외화는 금액이 크지 않더라도 잘 활용하면 다음 여행에 도움이 되거나, 일상생활에서 유용하게 쓸 수 있습니다.오늘은 여행 후 남은 외화를 효과적으로 활용하는 방법을 소개해드립니다. 1. 다시 환전하기 (주의사항 포함)✔ 은행 재환전 가능여행 후 가장 먼저 떠오르는 방법은 다시 원화로 환전하는 것입니다.하지만 재환전 시에도 환전 수수료가 발생하며, 특히 소액일 경우 손해가 클 수 있습니다.수수료는 보통 출국 전 환전과 동일하게 적용 (약 1~2%)외화 환전 시보다 재환전 시 적용 환율이 불리한 경우 많음일부 동전은 환전 불가 (대부분의 은행.. 더보기
텀플러 교체 주기, 언제가 적당할까? 텀플러 교체 주기를 결정하는 요소들 텀플러는 커피, 차, 음료를 담을 때 유용하게 사용되는 아이템으로, 많은 사람들이 일상적으로 사용하는 필수 아이템이 되었습니다.여행이나 출퇴근 시, 사무실에서나 카페에서 다양한 상황에서 텀플러를 사용하죠.하지만 텀플러는 언제 교체해야 할지에 대한 고민이 많습니다.텀플러가 오래된 것 같은데 교체 주기가 궁금하다거나, 텀플러를 자주 사용하는데 어떻게 관리해야 할지 모르겠다는 분들이 많습니다.이번 글에서는 텀플러의 교체 주기와 관리법, 사용 시 주의사항까지 자세히 설명드리겠습니다. 1. 텀플러의 일반적인 사용 수명텀플러는 그 재질과 사용 방식에 따라 수명이 달라지지만, 일반적으로 3년에서 5년 정도는 사용할 수 있습니다.이 수명은 텀플러의 내구성, 재질, 사용 환경에 따라 달라지며, 사용자가 얼마나 잘 관리하.. 더보기
목주름 원인 / 목주름 예방방법 / 생활습관개선 / 시술 목주름, 단순한 노화의 흔적일까?현대인의 스마트폰 습관과 자세 때문에 더욱 빠르게 진행되는 '목노화'우리는 얼굴 피부 관리에는 시간과 돈을 아낌없이 쓰지만, 상대적으로 '목'은 소홀히 하기 쉽습니다.그러나 목은 얼굴보다 피부가 얇고 피지선이 적어 노화가 더 빨리 진행되며, 주름이 한 번 생기면 회복이 어렵습니다.특히 스마트폰을 장시간 보는 현대인들은 자연스럽게 고개를 숙이는 시간이 많아져 '거북목 + 주름' 이중고를 겪는 경우가 많습니다. 그렇다면 이미 생긴 목주름을 줄이거나 예방하는 방법은 없을까요?이 글에서는 생활 습관, 홈케어, 제품 추천, 시술까지 단계별로 목주름 개선에 도움이 되는 정보를 정리해드립니다. 1. 목주름 생기는 이유부터 알자✅ 자세스마트폰, 노트북 사용 시 고개를 숙이거나 구부정.. 더보기
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