초고층 아파트, 건강에 미치는 예상치 못한 영향 5가지

초고층 아파트 생활이 건강에 미치는 영향

최근 도시화와 인구 밀집 현상으로 인해 초고층 아파트가 많이 지어지고 있습니다.

고층 아파트에서의 생활은 편리함과 아름다운 전망을 제공하는 동시에, 몇 가지 건강적 영향을 미칠 수 있습니다. 

 

 

1. 기후 변화와 고도에 따른 건강 문제

고층 아파트에서의 생활은 기후와 고도 변화에 따라 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 고층 건물은 지상과는 다른 기온, 바람, 습도 등 기후 요소를 경험할 수 있습니다. 고층에 올라갈수록 바람이 강하게 불고, 외부 기온이 다르게 느껴질 수 있습니다. 이러한 환경은 몇 가지 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

 

한 연구에서는 서울의 고층 빌딩과 지상에서의 기온 차이를 측정한 결과, 고층에서는 여름철에 2~4도 더 높은 기온을 기록한 경우가 많다고 합니다. 이는 건물 외부의 바람과 기온이 고층에 영향을 미치기 때문입니다.

또한 미국의 일부 고층 빌딩에서 실험한 결과, 100m 이상의 고층에서는 지상보다 2배 이상 강한 바람을 경험할 수 있는 것으로 나타났습니다

뿐만아니라 실내 습도 차이를 측정한 연구에서는, 20층 이상 고층에서 5~10% 낮은 습도를 기록한 경우가 많다고 보고되었습니다

 

이는 혈압 상승이나 심혈관계 질환을 유발할 수 있고 높은 층에서는 공기의 흐름이 다르기 때문에 대기 오염이나 미세먼지가 고층으로 상승할 수 있어서 이로 인해 호흡기 질환이 악화되거나, 천식이나 알레르기 환자들에게 불편을 초래할 수 있습니다.

 

 

 

2. 고소공포증 및 심리적 영향

초고층 아파트에서의 생활은 높이로 인한 심리적 영향을 미칠 수 있습니다.

고층에 살고 있는 사람들은 종종 고소공포증을 느끼거나, 높은 곳에서의 두려움을 경험할 수 있습니다.

고소공포증은 심리적 불안을 유발할 수 있으며, 장기적으로 스트레스나 불안을 초래할 수 있습니다. 

1. 높은 곳에서의 두려움: 고층 건물에서 창문을 열거나, 발코니에 나설 때 느껴지는 두려움이나 불안감은 정신 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히 이러한 감정은 장기적으로 스트레스와 불안을 유발할 수 있습니다.
2. 사회적 고립감: 초고층 아파트에서는 층간 소음이나 이웃과의 연결이 부족할 수 있습니다. 이런 점은 사회적 고립감을 유발할 수 있고, 이는 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

3. 체력과 운동 부족

초고층 아파트는 일상적으로 많은 이동을 필요로 합니다. 엘리베이터를 이용해 상하 이동을 하기 때문에, 계단을 오르내리는 일이 줄어들고, 이로 인해 체력 저하나 운동 부족이 발생할 수 있습니다. 사람들은 일반적으로 고층에 살면서 자연스럽게 운동을 하지 않게 되는데, 이는 비만이나 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다.

 

1.계단 사용의 감소: 초고층 아파트에서는 대부분의 사람들이 엘리베이터를 사용합니다. 계단을 이용하는 일이 적어지면, 하체 근육이 약해지고, 심장 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

2. 운동 부족: 운동 부족은 비만이나 심혈관 질환, 당뇨병 등 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 고층 아파트에 거주하는 사람들은 외부로 나가기 위해 엘리베이터를 이용하게 되므로, 자연스럽게 운동량이 줄어들 수 있습니다.

 

 

 

4. 소음과 진동으로 인한 스트레스

고층 아파트에서는 바람이나 건물 진동이 심리적 및 신체적으로 스트레스를 유발할 수 있습니다. 바람이나 건물 자체의 진동은 특히 고층에서 더 강하게 느껴지며, 이것이 지속적으로 일어나면 스트레스나 불안감을 초래할 수 있습니다.

 

1. 소음 문제: 고층 아파트의 경우 외부 소음이 유입되거나, 아래층에서 올라오는 층간 소음도 문제가 될 수 있습니다. 이러한 소음은 불면증이나 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 특히 교통 소음이나 바람 소리 등은 정신적인 피로를 증가시킬 수 있습니다.
2. 건물의 진동: 고층 건물에서는 건물 자체의 진동이나 풍압 때문에 불편을 느낄 수 있습니다. 이러한 진동은 특히 불안감을 유발하고, 심리적인 스트레스가 쌓일 수 있습니다.

 

https://www.hankyung.com/article/2024110133986

"아파트 저층 고층 어디가 좋나요?"…글 올렸더니 난리가 났다 [오세성의 헌집만세]

 

5. 높은 층에서의 건강 관리와 예방

초고층 아파트에서 건강을 관리하기 위한 몇 가지 팁을 살펴보겠습니다.

1. 운동 습관 만들기: 엘리베이터 대신 계단을 오르내리는 습관을 들이거나, 고층에 살고 있다면 주기적으로 운동을 실천하는 것이 중요합니다. 헬스장이나 홈트레이닝으로 운동을 꾸준히 실천하는 것이 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
2. 환기와 공기 청정: 고층에 살면 공기 오염이 상대적으로 덜하지만, 여전히 공기 청정기를 사용하거나 환기를 자주 하는 것이 중요합니다. 외부 공기가 깨끗할 때는 창문을 열어 신선한 공기를 들여보세요.
3. 정신 건강 관리: 고소공포증이나 불안감을 느낄 때는 심리 상담이나 명상 등을 통해 정신적 안정을 찾는 것이 좋습니다.

https://www.donga.com/news/Health/article/all/20250318/131230950/2

창문 열면 미세먼지, 닫으면 유해가스… 실내 공기 어떻게 관리할까