과일 썸네일형 리스트형 당뇨환자에게 좋은 과일 및 섭취시 주의사항 당뇨병은 혈당(혈액 속의 포도당 수치)을 효과적으로 관리하지 못할 때 발생하는 대사 질환입니다. 주로 인슐린 생산 부족이나 인슐린의 효과가 충분하지 않을 때 발생하는데 이로 인해 혈당 수치가 계속해서 높아지게 됩니다. 당뇨환자는 혈당 수치를 효과적으로 관리하고 건강한 생활 습관을 유지하기 위해서는 음식관리가 매우 중요합니다. 건강한 식사 습관을 유지하고, 섬유질과 단백질이 풍부한 음식을 포함시키는 것이 중요합니다. 일반식에 비해 제한된 식사를 하다보니 어려움이 많은데요 오늘은 그중에서도 당뇨환자에게 좋은 과일 및 섭취시 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨환자가 먹을 수 있는 과일 1. 딸기 딸기는 당뇨병 환자에게 좋은 과일 중 하나입니다. 딸기는 낮은 GI (Glycemic Index)를 가지고.. 더보기 이전 1 다음
